こんにちは。
てくてく台湾のSHIN（＠tekuteku.taiwan）です。
台湾・台北でサウナに行きたいなぁ
こんな人にオススメの台北にある「天龍三温暖」を紹介します。
- 台北駅から歩いて行ける（徒歩10分）
- 24時間営業で700元払えば12時間滞在できる
- 日本人観光客が多く外国人も訪れやすい
- サウナだけでなくベッドルームも完備
- 無料でジュースが飲める
- タトゥーがあっても利用できる
そんな天龍三温暖に台湾に4年在住経験があり、週1回はサウナに通う僕が行ってきたのでまとめました。
サウナ好きの人はもちろんですが、24時間営業なので早朝の飛行機で日本に帰国する人にもオススメのスポットです！！
サウナー必見！台北のサウナ「天龍三温暖」【初心者でもわかりやすく解説】
天龍三温暖とは
天龍三温暖には台北駅から徒歩圏内にあるサウナです。
サウナといってもサウナ室以外に、浴室、あかすり、食堂、ソファー室、ベッドルーム、マッサージ、パソコン、フリードリンクが完備してあります。
料金は700元で12時間まで滞在可能です。
浴室、サウナ、ソファー室、ベッドルーム、パソコン、フリードリンクの利用
※マッサージ等の利用は別途で料金が発生します。
アメニティーも充実しているよ！！
タオル、シャンプー、ボディーソープ、ドライヤー、髭剃、タオル、洗顔、歯ブラシ、歯磨き粉、石鹸、浴衣
コンセントは食堂の一部や、共有のパソコン部分にしかないから少し不便。
サウナを体験【初心者でもわかりやすく解説】
9階
1．入店まで
天龍サウナは台北の中心部にありアクセス抜群！！
- 台北駅から徒歩10分
- MRT中山駅から徒歩10分
- MRT北門駅から徒歩9分
そのため台湾人だけでなく、日本人観光客からも人気が高いサウナです。
サウナは「林氏實業大樓」というビルの8階と9階にあります。
ビルの入口に男性が立っていますが、車を駐車場まで手配してくれる人たちなので、徒歩やタクシーで訪れた人たちはそのままビルの中にあるエレベーターに乗ります。
ビルに入るとすぐにエレベーターがあるので9階まで上がります。
エレベーターを出ると案内人の男性が待っており、ソファー席まで案内してくれます。
日本人や韓国人利用者もいるため、従業員は外国人対応に慣れています。
中国語や英語ができなくても心配無用です。
ソファー席に座ると、靴を脱ぎ、案内人の男性がロッカーキーを手渡してくれます。
脱いだ靴はそのまま床に置いておけば、案内人の男性が靴箱まで持っていってくれます。
2．ロッカールーム
更衣室は受付奥にある部屋にあります。
更衣室には多くのロッカーが並んでいます。
先ほど入口でもらったロッカーキーに番号が書いてあるので、その番号路同じロッカーを探します。
ロッカーは小さめで、リュックを入れればいっぱいになるサイズです。
ココで全ての服を脱ぎ、貴重品なども入れておきます。（タオルは浴室にあります）
スーツケースなどの大きな荷物があれば、受付で預かってくれます。
3．浴室
浴室にはお風呂（42℃、薬草風呂、ジェットバス）、温水プール、水風呂、サウナ、シャワー、あかすり場があります。
従業員が常に浴室内におり、タオル回収やシャワー清掃を行うなど内部はとても清潔です。
日本のスーパー銭湯に比べれば狭いですが、広々と深さがあるお風呂が多く、台湾ならではの設備が最高です。
お湯も40℃超えなので、熱すぎずほどよく体をリラックスさせることができます。
アメニティーが超充実！！
タオル、シャンプー、ボディーソープ、ドライヤー、髭剃、タオル、洗顔、歯ブラシ、歯磨き粉、石鹸、浴衣
しかもタオルはバスタオルに加え、フェイスタオルなど3〜4種類完備され、何枚でも使うことができるから嬉しすぎる。
4．サウナ
サウナはスチームサウナ（50℃）、サウナ（90℃）、サウナ（110℃）の3種類が完備されています。
室内に濡れタオルの持ち込むは禁止のため、入口付近にあるオレンジ色の乾いたタオルを持ち込みます。
日本でも110℃を超えるサウナはあまり多くないので、めちゃくちゃ最高の時間を過ごしちゃいました。
サウナ後は7℃以下の水風呂に頭までダイブ（天龍サウナでは頭もつけてOK）。
めちゃくちゃ冷たいので一瞬で痺れるくらい冷えます。
ただ「ととのいスペース」がないので、お風呂のふちなどに座って呼吸を整えます。
110℃のサウナから7℃の水風呂なんて日本では体験できなから至高の時間！！
また20℃前後の温水プールがあるので、泳ぎながら体を「ととのえる」のもオススメです！！
5．更衣室
ドライヤー、化粧水などアメニティーが充実。
日本のスーパー銭湯より良い。
さらにめちゃくちゃ清潔に整理整頓されている。
タオルは2種類置いてあり、浴衣のサイズはM、Lの2種類完備されています。
体重計。
無料で利用できる血圧機も完備。
6．食堂
更衣室を出ると食堂があります。
このときに携帯を使いたいならロッカールームに取りに行きましょう！
料金を払えば、炒め物、麺、チャーハン、鍋、トースト、フルーツジュース、お酒も楽しめます。
9階の食堂に2ヶ所、8階に1ヶ所フリードリンクスペースがあります。
コーラ、スプライト、お茶などが無料で飲めるのはマジで嬉しい。
700元でこれだけのサービスは神コスパです。
7．パソコン、電話エリア
無料でインターネットを利用できます。
今どき誰が使うかわかりませんが、電話も利用可能です。
8階
パソコン、電話エリアの横にある階段を降りると、ソファーやベッドルームがある8階におりることが出来ます。
ソファー席が大半を占めており、そのほかにマッサージ室や美容室も完備されています。
1．ソファー席
ソファー室の一番前には3つのモニターがあり、映画などが放映されています。
利用しているの多くが睡眠していました。
使われていない席には綺麗に畳まれた毛布が置かれています。
ソファー席にはコンセントはついていません。
2．ベッドルーム
二段ベッドが並べられています。
僕は平日の深夜1時ごろに行きましたが、約半分のベッドは空室でした。
仕切りのカーテンが付いていますが、コンセントは見当たりませんでした。
3．マッサージ室
マッサージは全身指圧800元（40分）、足つぼ500元（25分）などのコースがそろっています。
4．美容室
美容室もありましたが、深夜は営業してませんでした。
5．マッサージ
この扉の近くや、食堂にいるとおばちゃんが声をかけてくれ、付いていくとまた別のマッサージが受けられます。
料金は4,200元で、サウナ代も料金のなかに含まれます。
6．コンセントについて
天龍三温暖はコンセントがめちゃくちゃ少ない。
もし充電するなら食堂に数カ所あるコンセントか、パソコン下にある箇所を利用ください。
もしくはモバイルバッテリーを持参することをオススメします。
退店方法
退店するときは9階にあるロッカールームで服を着替え、受付で清算をすれば完了です。
ロッカーキーもフロントの男性従業員に渡せば受け取り、預けた靴を持ってきてくれます。
台北にある「亞太三温暖」についてもまとめているので、興味がある方は下記に記事を参考に！！
基本情報
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